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楼主: muller
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[消息] 从骑到步-不定期更新-8(8月26日更新-田中亜弥)

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huairou0805 发表于 2010-8-18 22:06 | 只看该作者
北川明花 花样年华
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triforce13 发表于 2010-8-18 22:06 | 只看该作者
谢谢楼主分享 请继续给力
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 楼主| muller 发表于 2010-8-19 00:36 | 只看该作者
诸位大大,大家深更半夜好。。。

今天,锻炼的时候,和一个资深的练肌肉大哥,玩了把 “金字塔”加重练习!!

现在,偶的胸肌和肩胛肌肉,酸的要命!!

明天,说练二头肌和三头肌。。。。这会要了偶的老命呀!!

刚才搜索了下,证明了,过分劳累也会导致睡不着。。。

5555.。。。偶现在就是这样!!

关键是,偶还饿了,想吃东西呀!

要命的是,一碗泡面至少200卡路里呀,偶在跑步机上狂奔1小时,才800多卡路里消耗!

还不是经常能这样跑的。。。纠结中呀,到底吃还是不吃,这是个问题!!

既然睡不着。。。那就补交功课吧!!^_^。。。

继续说走路的优优哈!


话说,SKY ANGEL这家步本的厂商,相信诸位大大都很熟悉了!

偶也是很给他们面子,几乎“天空”出,偶都下来看一下。。。

前面说的,織原えみ是NO.111

至于 NO.112叫 Ayami

如图:
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其实,满漂亮的,关键从来没骑过马。。。

也没找到其他资料,所以就直接忽略掉了。。。

这次,说说 NO.113吧。。

(预告下,天空已经出到NO.114了。。。)

下两篇就会说了。。。^_^

NO.113叫 佐々木レイ

又叫 松山亜実

还叫 美波ゆりあ

08年就入行了。。

混的比较差强人意!!

一天到晚当 “素仁” 大家如果喜欢在刘仪没有传NO.66可以看见她。。^_^

名字是 美波ゆりあ

具体资料如图:

呵呵。。。偶懒得打字!^_^。。。
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最出色的地方是柔软度相当的高

好了,打完收工。。。。

步本,早在 2010年7月15日就发了。。。


贴两张图!

不吃泡面,立刻睡觉,让偶的胸肌好好休息下!!
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roy2002 发表于 2010-8-19 01:05 | 只看该作者
let me he a look
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这是个圈套 发表于 2010-8-19 10:07 | 只看该作者
学习学习
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sb123 发表于 2010-8-19 10:28 | 只看该作者
呵呵 需要好好研究一下
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大兵 发表于 2010-8-19 12:59 | 只看该作者
期待很久了!!!!
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weweyou 发表于 2010-8-19 14:49 | 只看该作者
楼主加油,支持你。
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将军哥哥 发表于 2010-8-19 23:22 | 只看该作者
是本论坛和厂家吗?
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啊啊啊啊 发表于 2010-8-19 23:47 | 只看该作者
持优优兵器谱支持优优兵器谱支持优优兵器谱支持优优兵器谱dd
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