再无少年时？简单四招有效回复能力

上官小仙 · 发表于 2020-1-11 16:31

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“当你失去了什么，一定也同时得到了什么！”
哇，这句话好有道理，
比如你精力减退，但你得到了岁数啊！

虽说是自然现象，但也不能放任不管，
营养补助是一方面，锻炼方法也很重要，
经过多位莮优的总结，普通人只要四招就足够了。

1，腿部锻炼
去健身房或买健身器当然很好，但没有也无妨。
锻炼条件非常简单。

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jike0329 · 发表于 2020-1-11 18:32

再无少年时？

你好快递 · 发表于 2020-1-11 18:32

前来学习

洛伦兹方程 · 发表于 2020-1-12 14:22

破隐一击

yangjingfzu · 发表于 2020-1-12 14:25

的确不错

nunu39 · 发表于 2020-1-12 15:38

破隐一击

18319260757 · 发表于 2020-1-12 16:49

破隐一击

z18818 · 发表于 2020-1-12 17:37

可惜了是打马的

wukxing · 发表于 2020-1-12 18:08

看隐藏

234amm · 发表于 2020-1-12 22:55

看看再说

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