真的长大了！春天是工具增大的好季节

“如果减肥，在春季是最适合的。
冬季，身体原本就在蓄积脂肪，所以很难瘦……”
这样说着的是，原优优的健身教练，竹下先森。

万物生长，气温上升，在春天，各种训练也可以开始了。
对那个工具的强化也是同样。
“寒冷的时候，那个工具也收缩着吧？”
那是因为寒冷令血液循环变差，而气温上升，
血液循环也加速的早晨，起立是理所当然。

男人在进入40岁后，早漏和迟漏，硬度不足，
各种的问题堆积如山吧？防止或加强训练是必要的。
先说前提，任何训练，“这种练习有作用吗？”有这种想法的话，
效果就会减半，工具训练也是一样。
“我的情况是，每天早上，用手把工具紧紧握住，按摩。
大概10分钟左右，等到充分起立，就开始自习。
虽然很简单，但坚持了半年之后，工具增长了4mm，也变粗了。

对此，某研究会发表的论文也是证据。
“20岁时工具8.26cm（萎缩状态），70岁左右变成6.61cm，缩小了1cm呢！”
也就是说，随着年龄增加，工具的使用机会变少，尺寸也会变小。
“很多中年的莮优，在没有工作的日子会自习。
在现场的前一天不自习的话，关键时刻可能会出现问题。”

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学问真好，啥都知道。

自习是？什么意思啊

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